नमस्ते
Yoga und Ayurveda haben mich wieder in meine Kraft gebracht. Nun möchte ich mein Wissen an dich weitergeben!
Über Manisha Miriam
- Yogalehrerin (Krankenkassen zertifiziert), 750 hrs. BYV (2019)
- Psychologische Yogatherapeutin, BYVG (2020)
- Ayurvedische Lebenberaterin, BYVG (2018)
- Spirituelle Lebensberaterin, BYVG (2020)
- Chakra & Prana Healerin, BYVG (2018)
- Weiterbildung Yoga für Schwangere, Yogastern (Januar 2021)
- Weiterbildung Postnatal Yoga, Yogastern (September 2021)
- Hormon Yoga Weiterbildung, BYVG (2020)
- Beckenboden Yoga Ausbildung, Sarah Lucke (Abschluss 2026)
«Komme (wieder) in deine Kraft und genieße das Leben!»
Yoga begleitet mich nun seit über 20 Jahren und doch musste ich selber erst in in einer tiefen Erschöpfung landen, um mein Leben ganz umzukrempeln und mich neu auszurichten.
Dieser Weg ist nie leicht, aber wir können ihn stückweit gemeinsam gehen!
Als studierte Journalistin arbeite ich zuletzt als Gruppenleiterin in einer Social Media Agentur in Düsseldorf. Enge Deadlines, große Verantwortungen und eine rund um die Uhr Erreichbarkeit sorgten für viel Stress in meinem Körper-Geist-System und mit der Zeit schlichen sich die ersten chronischen Stress Symptome ein. Zudem wurde ich immer unzufriedener und für die wirklich wichtigen Dinge fehlten mir Zeit und Energie.
So entschied ich mich im Anschluss meiner 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung mein Agentur-Leben ganz aufgegeben und in Europas größten Ashram in der Nähe von Paderborn zu ziehen.
Das Leben im Yoga Ashram ermöglichte es mir Yoga in allen Aspekten zu leben, meine eigene Praxis zu vertiefen und viel Erfahrung als Yogalehrerin in Stunden mit bis zu 80 Schülern zu sammeln.
Im Ashram bildete ich mich auch als psychologische Yogatherapeutin weiter und entwickelte mein eigenes Prana Yoga Konzept.
Dort konnte auch ich von vielen internationalen Yogalehrern und Swamis traditionelle Yoga, Ayurveda und Prana Praktiken erlernen und mich gleichzeitig auch mit modernen (Neuro-) Wissenschaftlern über ihre neusten Forschungsergebnisse zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit austauschen.
Genau das ist mein Ansatz geworden: Traditionelle Praktiken für den modernen Menschen zu übersetzen und einfach anwendbar und erfahrbar zu machen.
«Ich möchte das von mir erfahrene Wissen darüber, wie man Kraft und Energie im System von Körper, Psyche und Geist aufbauen kann, mit anderen teilen – und das mit voller Hingabe und offenem Herzen.»
Meine Schwerpunkte sind neben dem Prana Yoga (Yoga der Energie) auch Meditation, Pranayama (Atemübungen), Energiearbeit mit Hilfe der Chakras (Energiezentren), sowie psychologische als auch ayurvedische Techniken für eine ganzheitliche Lebensberatung.
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
