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 नमस्ते

Namasté und willkommen in deinem Healing Space!

Wir zeigen dir, wie du mit Yoga und Ayurveda wieder in deine Balance kommst und deine Lebensenergie natürlich erhöhst!

Wir arbeiten mit Methoden aus dem integralen Yoga, vor allem dem Prana Yoga (dem Yoga der Energie), der Psychologischen Yogatherapie und dem klassischen Ayurveda (der Wissenschaft vom Leben).  

Wir sind Krankenkassen zertifiziert auch online für dich da!

NEU: Prana Yoga Online Präventionskurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger – ab 12. April

NEU: Hatha Yoga für Schwangere Online Präventionskurs ab 12. April

1:1 Yoga Coaching, Psychologische Yogatherapie und Ayurvedische Gesundheitsberatung auch online via Zoom buchbar.

Wir freuen uns auf dich!

Om Shanti 

Manisha & Korvin

 

About us

नमस्ते

Wir haben uns 2019 in Europas größtem Yoga Ashram kennengelernt. Dort haben wir beide rund 1,5 Jahre ehrenamtlich als Sevakas gelebt, Yoga unterrichtet und uns dort in verschiedenen Yoga und Ayurveda Bereichen weitergebildet.

Nun möchten wir das dort erfahrene Wissen an dich weitergeben.

Über Manisha Miriam

  • Yogalehrerin (Krankenkassen zertifiziert), 750 hrs. BYV (2019)
  • Psychologische Yogatherapeutin, BYVG (2020)
  • Ayurvedische Lebenberaterin, BYVG (2018)
  • Spirituelle Lebensberaterin, BYVG (2020)
  • Chakra & Prana Healerin, BYVG (2018)
  • Weiterbildung Yoga für Schwangere, Yogastern (Januar 2021)
  • Heilpraktikeranwärterin Psychotherapie, BTB (seit Dezember 2020)

«Satchiananda Swarupoham: Erkenne dein Selbst und sei frei.»

Die Sehnsucht nach Selbstbefreiung und Selbstverwirklichung hat mich über viele Reisen und ein paar Umwege letztendlich zum integralen Yoga geführt.

Zuletzt habe ich auf meiner Suche – im Anschluss meiner 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya in Düsseldorf – mein weltliches (Agentur-) Leben aufgegeben und bin 2019 in Europas größten Ashram von Yoga Vidya in der Nähe von Paderborn gezogen.

Das Leben im Yoga Ashram ermöglichte es mir Yoga in allen Aspekten zu leben, meine eigene Praxis zu vertiefen und viel Erfahrung als Yogalehrerin in Stunden mit bis zu 80 Schülern zu sammeln.

Im Ashram bildete ich mich auch als psychologische Yogatherapeutin weiter und entwickelte mein eigenes Prana Yoga Konzept.

Dort konnte auch ich von vielen internationalen Yogalehrern und Swamis traditionelle Yoga, Ayurveda und Prana Praktiken erlernen und mich gleichzeitig aber auch mit modernen (Neuro-) Wissenschaftlern über ihre neusten Forschungsergebnisse zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit austauschen.

Genau das ist mein Ansatz geworden:  Traditionelle Praktiken für den modernen Menschen zu übersetzen und einfach anwendbar und erfahrbar zu machen.

«Ich möchte das von mir erfahrene Wissen darüber, wie man Kraft und Energie im System von Körper, Psyche und Geist aufbauen kann, mit anderen teilen – und das mit voller Hingabe und offenem Herzen.»

Meine Schwerpunkte sind neben dem Prana Yoga (Yoga der Energie) auch Meditation, Pranayama (Atemübungen), Energiearbeit mit Hilfe der Chakras (Energiezentren), sowie psychologische als auch ayurvedische Techniken für eine ganzheitliche Lebensberatung.


Über Korvin

  •  Ayurvedischer Gesundheitsberater, BYVG (2020)
  • Yogalehrer, 650 hrs. BYV (2020)

«Yoga ist 2018 in mein Leben gekommen und seitdem lerne ich mich selbst gefühlt erst kennen.»

Ich habe mich immer schon für den menschlichen Körper und dessen Funktionsweisen interessiert. So begann ich 2016 eine Ausbildung zum Physiotherapeuten und konnte dort erste Massageerfahrungen mit anatomischen Hintergrundwissen sammeln. Nach einem Jahr habe ich festgestellt, dass trotz großem Interesse zur Thematik, dies nicht der richtige Weg für mich ist.

Ich wollte einen Weg finden, der mich bei meinen mentalen und körperlichen Problemen – durch meine chronische Hauterkrankung Psoriasis – unterstützt und so habe ich dann die Ausbildung abgebrochen und bin mehrere Monate durch Südostasien gereist.

Als dann durch Sonne und Meer meine Haut-Symptome praktisch verschwunden waren habe ich gemerkt, dass auch das mich nicht glücklich gemacht hat und man auch am schönsten Ort der Welt unglücklich sein kann.

So ging meine Suche weiter. Danach habe ich für drei Monate in Portugal für Kost und Logis in einem Glamping Retreat gearbeitet. Hier entwickelte sich großes Interesse in eine nachhaltige Lebensweise und meine Naturverbundenheit wurde gestärkt. Der Wunsch etwas weiterzugeben keimte in mir auf.

So zog ich Ende 2018 in das Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg, um mich in einer nachhaltigen und vegetarischen Yoga Gemeinschaft täglich intensiv mit Yoga und Meditation beschäftigen zu können. Hier habe ich die Ausbildung zum Yogalehrer und zum Ayurvedischen Gesundheitsberater gemacht.

Im Ashram hatte ich die Möglichkeit Yogastunden mit zahlreichen Teilnehmern zu unterrichten und so das erworbene Wissen zu festigen und mich auszuprobieren. Die Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung wird gut durch meine Massage- Vorkenntnisse ergänzt und ermöglicht es mir meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.

Da ich meinen Einstieg ins Yoga und die damit verbundenen Anfängerfehler und Fragen noch sehr präsent habe, kann ich Anfängern einen guten Einblick geben und mit Tipps unterstützen.

Meine Schwerpunkte sind die körperlichen Aspekte des Hatha Yoga sowie die gesundheitliche Ayurvedische Lebensberatung und Ayurvedische Anwendungen & Massagen. Außerdem berate ich gerne zu allen Fragen rund um das Thema Haut und chronische Hauterkrankungen.

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

Unser Angebot

Wir bieten individuelles Angebote für alle Bedürfnisse. Wir passen unsere Stunden immer genau auf unsere Teilnehmer*innen an.

Du kannst uns für Yoga Therapie & Ayurveda Einzelberatungen und auch als dein Personal Yoga Coach buchen (vor Ort und online möglich).

Wir kommen auch gerne in dein Unternehmen sowie soziale und öffentliche Einrichtungen (wie Schulen, Bildungsträger, Altenheime, Krankenhäuser), um dort ein vorher abgestimmtes Yoga- und Entspannungskonzept anzubieten.

Auch alle Beratungen und Massagen sind mobil möglich. Schreib uns gerne eine Anfrage per Email und wir lassen dir die Preise dann zukommen (diese berechnen wir individuell nach Umfang und Aufwand).

Personal Yoga & Energy Coaching

  • Individuelle Begleitung und Beratung
  • Vor Ort (im Umkreis Düsseldorf) und online per Zoom möglich
  • Du erhältst auf dich angestimmte Übungspläne und Handouts inkl. Entspannungsübungen, Meditation, Asanas, Empfehlungen zur Tagesroutine und Ernährung

Kosten: 75 Euro pro Stunde á 60 Min. (inkl. Zugang zu allen Live Online Stunden)

Yoga Angebot

  • Hatha Yoga Präventionskurse
  • Yoga für Schwangere Präventionskurse
  • Rückenyoga (all Levels)
  • Prana Yoga (all Levels)
  • Psychologische Yogastunden nach Beschwerdebild
  • Yogatherapie Stunden nach Beschwerdebild
  • Business Yoga für Unternehmen (all Levels)

Preise auf Anfrage

Achtsamkeitstraining & Entspannung

  • Meditationskurse
  • Achtsamkeitstraining
  • Resilienztraining
  • Entspannungsverfahren (Yoga Nidra, Klang Meditationen und autogenes Training)

Preise auf Anfrage

Ayurvedische Beratung

  • Große Konsultation 60 Min. (Ayurveda Therapie- und Gesundheitsberatung nach dem Tridoshakonzept)

Kosten: 60 Euro pro Stunde á 60 Min.

Ayurvedische Anwendungen

  • Abhyanga-Massage 60 Min. (Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage)
  • Ayurvedische Entspannungsmassage 45 Min.
  • Ayurvedische Rücken- Nackenmassage 30 Min.
  • Ayurvedische Gesichtsmassage 30 Min.

Preise auf Anfrage

 

 

Get in touch

Wir freuen uns von dir zu hören. Schreibe uns gerne eine Email oder melde dich per Telefon. 

Manisha & Korvin

E-Mail:      manisha@my-healing-space.de

Telefon:    +49 174 206 371 0